「足の裏って見せられますか？」
普段見えない場所なので、どうしてもケアが滞りがちな場所。
角質が硬くなっている。
タコができている。
自信を持って、見せられる方は少ないのではないでしょうか？
見た目もそうなのですが、足は想像以上に大事な場所です✨
「浮き指」をご存知でしょうか？
約９０%の人がこの浮き指だと言われている現代。
原因は、歩き方だったり、重心のかけ方などありますが、足の裏の筋肉が「凝っている」からでもあります！
なぜ足裏の筋肉が凝っていると「浮き指」になってしまうかというと・・・
まず、筋肉が凝っている状態＝筋肉がピーンと張っている状態なんですね。
足裏を意識して、ピーンと伸ばしてみてください！
どうですか？
足の指が上に反ると思います！
ここまでは極端ですが、数ミリこの指が反ってしまっている状態。
つまり、指が地面に着いていない状態が浮き指です。
そして、もう１つの理由が「足の指が曲がってしまっている」から！
男性の革靴、女性はパンプスなど、先の尖った靴を良く履いている方は、要注意です！
指が縮こまって、曲がった状態が続いていると、指の筋肉もその状態に、収縮してしまった状態のままになってしまいます！💦
これも指を横だったり、前から押してもらうと、足裏の面より、上になってしまうのが分かるかと思います。
このように、足裏や指の筋肉も凝ります！
肩コリと同じように「足コリ」になります！
次に、なぜこの「浮き指」を改善した方が良いかというと、
まず、やはり筋肉が収縮してしまっているので、血管を収縮させてしまいます。
つまり、血流が滞りがちなので、つま先（爪）にしっかり栄養が運べない！＝健やかな爪が生えてこない！
さらには、リンパも滞ってしまうので、老廃物が溜まり、慢性的なむくみの原因になってしまう。
そして、指が浮いてしまっていると、かかと重心になってしまいます！
かかと重心だと、体重が後ろに偏ります。
体重が後ろに偏ると、倒れないようにバランスを取るため、上半身が前に傾きます。
つまり、猫背が出来上がるため、姿勢からくる肩コリ、腰痛などの原因にもなってしまいます。
もしかしたら、何をしても解消しない肩コリ、腰痛は、これが原因かもしれません。
もっというと、タコ・魚の目ができてしまう原因は「足裏の筋肉の歪み」でもあります！
人生１００年時代✨
痛く、悪くなる前から大事に労りましょう♡
【こんな方におすすめ】
●浮き指（指が地面についていない方）
●タコ・魚の目のある方
●指が縮こまっている方
●ヒールを良く履いている
●ゆる〜い靴を良く履いている
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終わった後は、モチモチ肌に♪
（乾燥のひどい方は、数回かかる場合もございます）
チラッと足の裏を見てみてください(^ ^)
「見せられないなぁ」と思ったあなたは、ぜひお任せください♪
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